含有大分子纤维素,其他树叶含有。
香椿嫩叶内含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B以及大量挥发油和磷、铁等矿物质,此外香椿中还含有各种人体所需的营养物质,而且香椿体内含有的营养素比较全面、均衡,特别适合在日常生活中食用。
经常食用香椿有着清热解毒、利尿消肿的功效,能够提高人体的免疫力,增强抗病能力。可以帮助治疗肠炎,泌尿系统感染等症状。
扩展资料:
香椿叶食用注意事项:
1、香椿芽应该摘下来立刻吃,因为这时最新鲜,而且营养最丰富,内部含的硝酸盐最少,吃起来最安全。
2、如果是购买的香椿芽,尽量买新鲜的,如果不是自家摘的,需要购买的话,记得要买新鲜的,叶子不能脱落的,没有用水浸泡过的香椿芽,因为香椿芽放的时间久了,内部的硝酸盐和亚硝酸盐会升高,对人身体健康不利。
3、吃前要先焯水,吃香椿芽以前,先要用热水焯一下,这样可以快速去除香椿芽内部的硝酸盐和亚硝酸盐,吃起来才安全放心。
参考资料来源:百度百科-香椿叶
参考资料来源:百度百科-香椿
参考资料来源:百度百科-香椿芽
具体你说为什么可以吃,这没法回答了,只能因为可以吃,所可以吃了。这些都是古人尝试过,有些树叶不能吃,那也是因为已有人尝试过了,这样一代一代传下来,人们就知道哪些可以吃,哪些不可以吃,当然也有不知道某种树叶是否能吃,他自己也亲自品尝的。
有的树叶有毒性,不能吃,例如夹竹桃;
有的树叶味道难闻,不好吃,例如臭椿;
有的树叶经脉太硬、嚼不动,没法吃,例如榕树;
而除了香椿,确实还有很多树叶,不但可以吃,人们也喜欢吃,例如:榆钱、芭蕉叶、杨树芽、柳树芽、桑树芽,等等。
就像路边的野草、野花太多啦,但最终被人类作为食物接受,并当成蔬菜种植,这个,是实践检验的结果。
杨树和柳树叶都可以吃呀
大多数的叶子和草都含有大分子纤维素,人类不能分泌分解大分子纤维素的生物酶,无法消化这些食物。香椿树叶老了以后也含有大量大分子纤维,也就不宜食用了,嫩叶的纤维素含量比较低,所以可以食用。
香椿头含有极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。
食用香椿的禁忌:一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。