为什么我在上课时老师听不进去老师讲的,思想老是抛锚?

　　上课容易走神，一般说来，如果排除生理器质病变，或心理上的注意力障碍因素，上课注意力分散不外有那么几个方面的原因：一是个人学习方法、策略上的问题。比如，课前没有养成预习习惯，课堂不做笔记，等等；二是与思维活跃，情绪自我控制能力差的心理特征有关；三是有偏科思想，对不感兴趣的科目有厌倦情绪；四是与教师的课堂教学艺术有关。
　　建议你：一是课前一定要养成良好的预习习惯。通过预习，思考并发现问题，再把问题带进课堂，力求从老师的讲课中去寻求问题的答案。如果听课后仍然不明白，一定要找老师、同学帮助，直至得到正确的解答；二是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划，并严格执行，以此来锻炼个人的自我控制能力；三是努力做好课堂笔记，也是集中注意力的好方法。一般老师授课，重点、难点都集中在每节课的前二十分钟左右，所以这一时间段，你一定得强制自己做好笔记；四是课后的复习、练习一定要把当天学习的内容弄懂，如果似懂非懂，听老师讲新的内容，知识连接不上，肯定难以理解新的内容，听课就难免会分心。

　　上课走神怎么办？－－训练方案

　　影响听课效率的因素
　　1、能力发展失衡：包括听知觉能力、听觉宽度、听觉理解力、听觉分辨、听觉排序
　　2、注意力不集中：

　　①运动知觉发展不足，即坐不住。

　　②认知能力弱，理解力差。

　　③视动协调能力差，即手眼协调能力不好。

　　3、环境因素影响：

　　①语言刺激少②不良的家教方式（多批评多打击少鼓励）③得不到家长或老师的关注
　　4、学习类型的不同：听觉型、视觉型、动觉型
　　5、没有养成良好的行为习惯

　　提升听知觉的有效途径
　　1、听觉宽度训练：
　　①延长有关量词的句子：读句子让孩子复述，下一句在上一句基础上增加一个数量词。
　　②延长有关联词的句子：读句子让孩子复述，下一句在上一句基础上增加一个关联词。
　　③延长形容词、副词的句子：同上。
　　2、听觉分辨训练：
　　①动物分类：听别人报一组词，听完后把动物的名称说出来。
　　②植物分类：同上。
　　③食物分类：同上。
　　④漏数：仔细听别人从1数到30，听完后说出漏数了哪几个数。
　　⑤重复数字：仔细听别人报一组数字，听完后说出哪几个数字重复，重复了几遍。
　　⑥听盒内物体的声音：在4个火柴盒内装入不同的4种物品，摇动火柴盒，记住不同盒内发出的不同声音。打乱盒子，通过摇动盒子，判断盒内物品。
　　⑦绕口令：听别人念几遍绕口令，听完后试着自己说说看。
　　⑧学唱歌：选择自己喜欢的歌曲，听别人唱一句，自己学一句，直至把歌曲整首学完。

　　听觉记忆训练：
　　①听音敲击训练：听别人有节奏的敲击声音，听完后按照节奏重复做一遍。
　　②复述句子：听完一个长句后复述一遍。
　　③听三组句子中的甲乙两句话，快速找出乙句和甲句不同的地方。
　　④连续做训练：按顺序完成规定的4件事。
　　⑤复述句子训练：听甲说一句话，听完后马上转述给乙。
　　⑥记电话号码
　　⑦记忆成语
　　⑧听别人念数字和汉字，每隔一秒念一个，一组听完后，把数字按顺序复述出来，但不能复述汉字。
　　⑨听别人念一组物品的名称，全部念完后回忆出所念物品。
　　⑩指定性记忆：听别人报一组词，听完后说出这些词中指定要求的对应名称。
　　⑾有关系联想记忆：每对两两搭配的词语具有一定的关系，例如“太阳－－天空”。根据这种关系同时记住八到十对词语。当别人报出其中一个词语时，要立刻说出与之搭配的另一个词。
　　⑿无关系联想记忆：同上。
　　⒀故事遮盖训练：从短篇故事中听出前后两遍听到的内容有哪些不同。
　　⒁传声筒：爸爸告诉孩子三句话，要求他到另一房间转述给妈妈。（还可增加动作要求）
　　⒂延时记忆训练：先记住几个数字或词语、成语，然后听一段话，听完后回忆刚才记住的词语。
　　听觉理解训练：
　　①听完故事后回答问题
　　②听完句子后复述。
　　③听完故事后复述故事。

楼上的好专业,专业的像在抛书包...汗...
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我觉得上课走神其实很正常,敢问谁没有走神过?
不过如果想要集中精神的话,想想走神原因吧~
可能性一:老师上课技巧有待加强~
可能性二:科目你不感兴趣~
可能性三:老是想着一些身边的事情,让你专心不了~.

我以前也为了这个很烦,老师上面说的口沫横飞,我在下面游魂中~
后来为了成绩,我什么方法都试~!
本人总结了一下几个比较有效的
1.吃维他命丸. 不是开玩笑的哦!!!走神的原因真的有可能是缺乏维他命哦,吃维他命B群,还真的有不错的效果~
2.先自己预习,那样老师上课的时候,就不会他说的开心,你却听得不知所云了.起码知道他在说些什么，说哪部分.日后复习起来也知道哪里是重点!
3.就算你心里有事情要想,集中不了,我建议你可以边抄笔记,边想,等冷静了下来,有机会再把笔记拿出来看看,那样可以把错过的学习点补回来~.

希望我的方法能帮得到你 ^^

我也想知道这是为什么

因为这样真得很让人郁闷阿

我和你一样~~~~~~~~~~

那你是想别的了你要专心也好办啊把别的想开一点就好了