干香菇怎么吃

干香菇是普遍的东西，在平常的食用方法是许多 的，能够煲汤喝，还能够炒着吃，干香菇是能够和许多 的食物配搭一起炒着吃的，干香菇吃起来要比新鲜的平菇美味，平菇中带有身体需要的很多种多样营养元素，服用以后对人身心健康是很有利的，尽管能够和干香菇配搭的食物是许多 的，可是针对平常不怎么做饭的人而言，不清楚怎么炒好吃。



干香菇炒什么美味?

平菇炖鸡的做法

1鸡子切片。过沸水焯一下。盛出冲干净沥水。

2平菇清理干净用温小水泡发。

3葱切条、生姜切成片，八角、干红辣椒备好。

4泡开好的平菇切片。

5锅内下油，油烧后倒进黑椒鸡块，炒至掉色。

6倒进葱段、生姜片、八角、干红辣椒。

7倒进泡开好的平菇。

8倒进米酒、酱油、生抽酱油、白砂糖，煸炒匀称。

9倒进沸水，埋过鸡脯肉。大火烧开后改中文火炖20分钟。

10大火收汁。放少量盐提鲜就可以。

平菇炒荷兰豆的作法

1干香菇用温开水侵泡，彻底泡开后，清洗干净用劲挤压水，随后切一片;

2四季豆撕下两侧的老筋，清洗后斜刀切成片;

3锅中滚油，先倒进平菇片煸炒一分钟上下;

4再倒进四季豆，再次煸炒3-5分钟上下;

5最终，加入生抽酱油，炒匀就可以!



干香菇的服用益处有什么呢?

1、减轻佝偻病

服用平菇时，可以消化吸收麦角甾醇，进而可以预防佝偻病的产生。

2、增强免疫力

免疫能力的高矮，可以影响到你抗病性的工作能力，免疫能力高，相对的抗病性工作能力更强，服用平菇，可以消化吸收香菇多糖，持续的提高身体免疫力。

3、软化血管

血糖上升，是一件不尽人意的事儿，软化血管很重要，服用平菇可以消化吸收油酸，做到软化血管的目地。



6、减少胆固醇

胆固醇一旦上升，产生的影响、不便也是非常大的，恰当的减少胆固醇看起来极其重要，服用时，可以消化吸收香菇嘌呤，做到减少胆固醇的目地。

喜滋滋地冲泡好两杯温蜂蜜水伺候俩人喝下，瞅着俩人穿衣换鞋提包（电脑包/书包）。嗯，这大前天给小朋友买的球鞋真酷，穿在脚上咋看都看不够？嗯，给某人新添置的打底衫也不赖，衬着这件浅色的西装穿，跟衣架子似的，咋看咋有型。。。嗯啊，还没欣赏够呢，电梯来了俩人迈腿出门，大门框上倚着目送ING，叹一声：我何其伟大也，“养”出了两个玉树临风芳姿妖妍、英俊潇洒人见人爱鬼见鬼愁人神共愤的翩翩公子。。。喂，放出去可给我记好了，别祸害社会哈。。。

主料2人份
鸡爪12只
辅料
干香菇30克
枸杞2勺
火腿1块
花椒1茶匙
小葱2根
葱白1段
姜1块
食盐适量
白砂糖1茶匙
料酒适量
胡椒粉少许
芝麻油少许
步骤1

材料集合图：
备料工作：

步骤2
盆中倒入温水中，调入1茶匙白糖搅匀，干香菇用清水稍加冲洗后放入盆中浸泡；生姜切3片，小葱洗净去葱须挽成2个葱结；葱白拍碎备用；火腿切丁备用
将浸泡好的鸡爪进行再处理：剪去趾甲，将爪心上黄色的茧皮撕干净；锅内坐水，放入生姜1片、葱结1个及1小勺料酒，水开后将鸡爪放入氽烫，捞出后用清水将浮沫冲净

步骤3


花椒粒加入适量清水煮开后，倒入大碗中摊凉，加入拍碎的葱白段、生姜1片以及料酒1茶匙，将买回来的鸡爪冲洗干净后放入浸泡2-3个钟头备用
制作过程：
将泡发香菇的香菇水沉淀过滤后倒入砂锅内，将砂锅注入足量清水，把鸡爪放入锅中，大火煮开后将汤面上的浮沫再次撇清，放入火腿丁、生姜1片、葱结1个，大火煮开后转小火煲制

步骤4
鸡爪煲制约半个钟头后，将香菇、枸杞倒入锅中，把葱结取出扔掉，将锅中材料轻轻搅匀后继续煲炖

步骤5

煲至鸡爪软糯酥而不烂时（大约再半个钟头），锅内放入适量精盐、少许胡椒粉调味，上桌前淋入少许香麻油

香菇你怎么吃呢，这样做一口一个吃鲍鱼口感