初三很迷茫怎么办？

你好，你现在应该先调整好自己的心态问题，不要气馁，学习成绩差可能是你的学习方法错了，你可以换一种学习方法试一下，给自己制定一个学习计划，每天针对自己的薄弱项进行加强可以有效地提升自己的学习效率和学习成绩。可以给自己报一个辅导班来辅助自己的学习，也可以进行一对一辅导，这对你的学习成绩也很有帮助。
如果分数比较差，达不到自己理想成绩的话，可以提前给自己做一个升学规划是很重要的，可以让自己以后的升学事半功倍，也有很多适合低分生的升学方案可以选择

现在的学生压力很大。我很能理解你。不知道为什么，我们想努力，但是就是有各方面的原因阻碍。你有抑郁症，精神焦虑的倾向。再现在这个时代真的很正常只是大家没有说出来而已。
之前我也是初三，就是很困，不知道为什么。应该就是精神焦虑的原因，还有你父亲对你的影响。
建议你多运动，因为运动真的可以改善抑郁症。我之前焦虑就是因为中考体育考试之后没有参加过体育运动，真的明显感觉到身体素质下降。不要怕浪费时间，我相信你运动之后你的学习效率会更高。很出名的衡水中学，他们每天都会运动半个小时，对吧。还有你吃抗抑郁的药，它会有一定的副作用，记忆力会下降。你运动之后有改善，建议停药。

你好，初三迷茫是很正常的，因为你不知道你将来要做什么，你的成绩你觉得不好，那你更佳不应该迷茫，徘徊，浪费时间，不用想其他的，应当把心思放在学习上，不要过多的在意别人的，无论是来自同学的还是来自老师的评价。

迷茫只是暂时的，找到目标
初三面临中考，备战中考应放在首位
想好自己真正想要的是什么
做好自己就行
不要盲目跟风
迷茫就是因为自己不知道自己想要什么
只要知道自己想要什么
全世界都会为你让路
没有什么真正的迷茫
你只是想得多
做的太少
让自己忙起来
为梦想奋斗
先定一点目标
自己要考哪所高中
遇到优秀的人，
你自然就会向他们靠齐
你就不会迷茫

尝试初三上半学期找个对象，下半学期两个人互相鼓励，互相支持，是一个非常不错的选择