生娃后为什么容易显著衰老？

都说90后不羁一格爱自由，责任心泛滥惹人嫌弃，可陈芸却恰恰相反。90后的她着实是个老好人，工作积极认真，热于助人，大家都很喜欢她。今年3月，陈芸迎来一位小公主，升级当了妈妈。和工作上的认真一样，陈芸带娃也是亲力亲为，老公都很少帮忙打下手，婆婆也是人见人夸。

可是，等她休完产假回到单位，大家一看都傻眼了。才半年多不见，陈芸就像变了一个人似的。虽说是90后，可看起来就像是一个40岁的中年大妈。有几个热心直爽的同事实在看不下去，偷偷把陈芸拽在一边：“你怎么回事？怎么脸色蜡黄蜡黄的，看起来老了十岁？”“是不是月子没做好？咱们姐几个帮忙你找个大夫调理一下？”……

陈芸原本对容貌啥的十分不在意，可禁不住同事一说，她自己跑到洗手间照了照精子，确实是老啊！抬头纹很明显，眼尾也已经有了眼尾纹；脸色蜡黄，头发没有光泽；整个人看起来都没有光彩，说是90后，应该没几个人会相信。

怎么回事？晚上待娃睡着后，陈芸仔细想了想，找出了自己生娃快速衰老的原因。她分享出来，希望大家引以为鉴，不要像她一样。

原因一、过于尽责，凡事亲力亲为

自己的娃，总想什么都给予最好的，陈芸也不例外。她信不过任何人，觉得没有一个人可以像亲身母亲一样对娃这般细心体贴。婆婆和妈妈都提出要帮她带小孩，她都婉言拒绝了，宁可自己带娃带到眼皮都招架不住，也不敢给亲人帮忙，生怕自己的一个偷懒，会给娃带来伤害。

事实上呢，娃是自己的骨肉，也跟亲人有血溶于水的亲情啊。适当让家人帮忙带，给自己一点喘息的时间和空间，才不至于劳累过度，得不偿失。

原因二、凡事以娃为中心，疏远老公

有了孩子忘了老公，说的一点都没错。从给娃儿换尿布到给娃儿冲奶粉，每一件事情陈芸都投入了百分百的精力，乐此不疲。而老公，却被她渐渐淡忘了。她甚至有点了，婚后性冷淡。自然，她心里对老公也是好的 ，夜里娃爱哭爱闹，她还让老公自己去书房睡。可是，怎么感觉自己和老公，疏远了呢？这产后半年，又跟老公有几次性生活？

自我反思一下，母子连心的亲情是无法替代亲密无间的夫妻感情的。都说恋爱中的女人皮肤最好，最美丽，其实跟恋爱时荷尔蒙的激素散发有很大的关系。而且，娃儿的成长不能仅靠爹，也不能仅靠妈，需要夫妻二人同心。

原因三、不注重保养，肌肤松弛严重

都说没有丑女人，只有懒女人。可是陈芸总觉得优秀得女人不应该过于注重保养，应该顺其自然。怀孕时大家怕妊娠纹涂的霜和学习按摩手法，她嗤之以鼻；怀孕后用束身衣来减肚子，她不屑一顾。可现在看，皮肤确实松弛了不少。

在种花家的传统中，或许无欲无求，任劳任怨的女性才是最符合女德要求的。但是现在已经不一样了，爱美不仅仅是对自己负责，为健康考虑，更是一种迫不得已。看看抖音上露肩露腰的小姐姐，看看大街上清新可人妆容的妹纸，你再不对自己好一点，那就人比人，被比下去咯。

原因四、饱一顿饥一顿，吃饭不规律

自从有了娃，事情就特别多。每天的时间用于伺候娃，就精疲力竭了。每一次都是，喂饱娃之后，自己都没有吃饭的欲望了。于是，吃饭就成了任务，什么营养搭配，荤素结合，通通都放在一边了。有时候觉得一天下来累得想撞墙，还会忍不住点一斤小龙虾或是烧烤，用味蕾大满足来释放自己的压力。

看着自己生娃后依然圆滚滚的肚子，陈芸突然意识到什么叫做对自己不负责任了。虽然，没办法每天都把生活过得很有仪式感，可是让自己过得更好也是一种能力啊。

不知道看了陈芸的案例，你是不是觉得自己躺枪了？如果您也有一样的烦恼，请您跟着她一起努力。小编相信，只要意识到错误并加以改正，你一定会越来越美，生活一定会越来越好！

希望我的分享对您有帮助！

首先生完宝宝后会比较憔悴，加上还要照顾宝宝没有时间打理自己，可能有的宝妈生宝宝的时候会留下妊娠纹，皮肤松弛，看起来也会比较显老，所以在宝宝出生以后要注意自己的保养和锻炼，几个淡化妊娠纹的建议：
去除妊娠纹方法一：补水保湿
妊娠纹的出现有一部分原因是因为皮肤状态差，缺水使得皮肤弹性差，这对于去除妊娠纹是不利的，因此想要去除妊娠纹，要注意自身的保养，皮肤的补水保湿，使用一些补水保湿的产品涂抹在妊娠纹处，这对于去除妊娠纹有着不错的效果。
去除妊娠纹方法二：补充维生素c
日常生活中，很多食物中都含有维生素c，尤其在水果当中，维生素c具有修复人体弹性纤维、促进细胞再生和自我修复的作用，因此，在平时饮食中，注意多吃水果，这个本身对身体健康有利，还可以补充维生素c去除妊娠纹。
去除妊娠纹方法三：热敷按摩加美姿秀美腹1+1
美姿秀美腹1+1组合祛纹套装是专业针对解决产后妊娠纹问题的产品，数十年在客户群体中赢得了一定的口碑，对于去除妊娠纹美姿秀有着良好的效果，因此在去除妊娠纹问题上有着自己的一席之地。美姿秀涵盖多种有效滋补、修复皮肤的成分，经过严格的生产加工过程，最终其产品无论质量还是效果都有很好的口碑。

生娃以后容易衰老，蛋白质流失很多。这样的话皮肤骨头也是变化很大的，一下子老了十岁了，超级的可怕的。

因为人在生死关走了一遭，而且生了娃之后就要考虑的事情就多。

首先女人怀孕，生产，以及哺育孩子会消耗大量精力，睡眠和休息不足，没有时间打扮自己。