一开始要用百分之70的力量来跑，第2圈匀速下来，最重要的是最后300米要全力冲刺，咬牙也要下来，那你就成功了。对了在跑的过程中你要时刻想着不要放弃，这是每位同学的心理病，如果你克服了它，你也就是最后的赢家。现在我也正在面临着体育考试，我们4周后就要参加考试了，我现在1000米是3分23，跳远2米70，祝你成功！
准备阶段——考前早上不要吃的太饱，可以喝些牛奶，吃点
面包。考前前的一晚一定不要太疲劳，那天的
饮食一定要舒服，不要吃太稀的、不好消化的
，要充分休息、放松充分！
考试阶段——1.注意全程的节奏，前面不要太紧张，要跟上
前前的选手，用轻快的步伐跟紧，心情放松，
留着劲到最后的150米处全力冲刺，冲刺时要
张大嘴巴，加快呼吸。假想后面有许多人在追
逐你，要伤害你！！！
2.赛前可以听些比较激情的音乐，调整自己的
兴奋点。
3.绝对的自信，相信自己可以战胜一切，自己
有无穷的能量，1000米实在是小意思，你可以
跑3000米，鄙视考试！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024