提高你的睡眠质量，只有你的睡眠好了，别人的吵闹对你是没有多大的影响的。当然，如果你能被别人吵醒，说明你已经睡得差不多了（已经进入浅睡状态了），那也是该起床的时间了，这时起床对你的睡眠实际不没有多大的影响，可能你一上午会感到不舒服，很大一部分作用是心里不高兴的阴影在作怪，调整好心态就没事的。
你就利用你休息的那天,晚上陪他不睡,白天也不叫他睡,一直熬到转天的晚上,他的睡觉时差就会倒过来了,也就自然不会打搅你了......试试吧!祝你好运!!
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