吃玉米、地瓜、土豆胖么?

2024-12-27 15:49:56
推荐回答(3个)
回答1:

当然不会了
玉米跟地瓜是消食通便的良药呢
它们即没有脂肪
还有人体活动所需要的热量跟糖份
而且玉米还可以防止血压升高
还可以降血脂
是最好的减肥食品
.地瓜也不会胖,因为它的纤维素也很高,但也不能吃得太多,玉米对于B型血的人不宜吃,会阻碍脂肪分解。
土豆减肥,
别看土豆土里土气不起眼,营养学家却这样劝告减肥者:吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,是所有充饥食物望尘莫及的,每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。
你也不必担心吃土豆营养单纯,有损健康。土豆中的蛋白质在营养价值和保健功能上比黄豆要高。就是人体需要的其它营养素,如碳水化合物、VB、Vc、钙、镁、钾等也都应有尽有,且比米面的营养更全面。土豆的营养价值之高,使美国营养专家断言:"每餐只要吃全脂奶和土豆,便可得到人体需要的全部营养素。"减肥者没有理由认为吃土豆会造成营养不良。

回答2:

煎牛肉会胖的,少吃尽量不吃!
玉米是粗纤维食物!少吃不会胖
对身体好
地瓜当然都是众所周知的,不会胖,促进肠蠕动,最佳时间是中午吃
祝你减肥成功,一定要坚持要底啊

回答3:

不会胖,你吃的都是减肥食品,不过你要是地瓜土豆炸着吃,那就胖了!