建立易瘦型的肠道菌群,提高代谢,加速减肥,是亦花集的一大功效。亦花集倡导的是科学、健康减肥,不吃药、不节食、不强制运动。简单来说,亦花集采用的是双管齐下的方式,益生菌用以提高代谢,配合亦花集的营养师团队给你指导的饮食模式,可以实现健康并且很高效的减肥效果。平均一个月瘦6-8斤,大多数人都能达到这个减肥速度。如果你非常胖的话,减肥速度甚至可以达到一个月瘦10斤以上。
不能减肥,绝对是假的。这种东西吃了没有什么好处的,也没有经过科学验证的东西,我们有必要去相信吗?所以还是要相信科学。科学减肥,不要抱那种泛想
减肥不能只靠一种东西,想减肥应该靠自己,主要应该调整好饮食,我觉得还是吃素好,素食又健康又减肥,不会三高。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好,坚持运动,这样轻松减肥。
牛奶,酸奶,鸡蛋,豆制品,蔬菜,水果,干果。。。。营养丰富。。。我吃素始终保持在100斤左右,不反弹,身体健康。现在许多明星都吃素,身材保持很好。