1．注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。 2．少吃油炸食品，远离“方便面”、“ 羊肉串”等“垃圾食品”。 3．不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜；每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。
多吃饭饭了吗
