你好，这个情况是因为您的睡眠质量不佳导致的，经常做梦是因为有神经衰弱或者是植物神经紊乱，要避免压力过大，睡前喝杯热牛奶，服用谷维素来进行改善的。
估计是你最近压力太大了，心理有点压抑，然后想的太多，睡得太晚了吧，
梦见你在撞墙，醒来你在床
