臀部大的人最好不要久坐，这样就会变得很塌陷，有时间的话可以起来走动走动，做些少量的运动，防止屁股下垂。臀部大怎么减肥瘦臀，这下你问对人了：1、饭后小跑。 2、步行或骑自行车。3、用玛诺雅（就是瘦臀的）4、健康饮食。5、游泳。 6、练习瑜伽。7、转呼啦圈。 8、多泡澡或足浴上面的这些只要你坚持下去就算臀部大减肥瘦臀也不难的！
