应该是腹泻的症状。不知道楼主这种状况有几天了？时间长的话，建议去医院看看医生。夏天天气热，容易吃坏肚子导致腹泻。可以吃一点益生和美多益生菌，平衡肠道菌群。
益生菌可以通过产生抑菌素、修饰毒素、干涉致病菌附着、促进免疫系统等达到改善腹泻的目的。益生菌通过以下机制缓解便秘腹泻的症状：（1）产生过氧化氢、有机酸及抗生素等化学物质，抵抗致病菌的定植和生长；（2）通过争夺营养维持肠道菌群数量和种类的平衡；（3）通过与肠黏膜上皮紧密结合形成生物膜，取消致病菌的吸附位置；（4）提高肠黏膜的免疫水平。
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