适量的吸烟，是不是对身体有好处

没有的。

烟草烟雾中含有数百种有害物质，其中已知的69种致癌物质可以直接导致口腔和咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等很多癌症的发生。

此外，吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病，是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心脑血管疾病的独立危险因素。

扩展资料：

二手烟接触也会对身体造成严重伤害，导致发生肺癌，呼吸系统疾病，心脑血管疾病。孕妇接触二手烟会导致出生体重减轻，早产和婴儿猝死综合症。不应低估儿童接触二手烟造成的伤害。

近年来，为了应对公众健康意识的提高，烟草公司试图改变卷烟产品的设计以保持卷烟的吸引力。意识到吸烟的危险。

但是，无数国际科学证据表明，吸烟这些所谓的“低风险”香烟并不能减少吸烟对人体的伤害，但通常会增加吸烟量并降低吸烟者戒烟的意愿。

参考资料来源：人民网-吸烟的害处有哪些？

身体健康的人，适量喝点黄酒或者红酒对身体有好处的。
睡前一杯红酒，可以疏通血管，促进睡眠。
但是吃烟绝对没有好处的，目前没有任何方面对吸烟说有好处的。

不管吸多少烟一点好处都没有，每天的适量饮酒倒是有些好处的！

吸烟是有百害而无一利的事情
不紧对自己不好，对别人也不好
所以我们提倡，禁烟

烟盒上都写着吸烟有害健康呢