你应该自己练练肌肉，你练过武术，应该知道，现在你在读书，想通过练武术强身健体时间上是不允许的，建议练肌肉。
散打 别的就算了吧。。。
截拳道
就太极。我也非常喜欢太极。还有李小龙的截拳道、咏春。
楼主一定要练武术么`` 我觉得健美操不错，韧带你也有了 练武术的一般都有翻腾动作，健美操里的竞技再加上翻腾就是高手了 身体单薄是因为你是活肌肉
健美操的都是活肌肉的 · 我觉得楼主适合练习健美操 柔韧力量你都有
太极太极
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