你的情况，是由于胃肠功能失调引起的消化不良，也就是吃了没有消化，食物一直搁在胃里面了。建议你这几天以清淡饮食为主，可以少量多餐，不宜吃荤油类或难以消化的食物。如果情况不缓解，可以适当吃些助消化的药物。祝你早日康复！
如果是呕吐腹泻可能是患了急性胃肠炎，如果是单纯呕吐应该考虑颈椎及脑子里出了问题（喷射性呕吐）。总之应尽快到医院去检查对症治疗以免延误病情。
