当然是益生菌固体饮料最好啊，里面的活性益生菌存活率比液体更高啊，液体益生菌里面的活性益生菌很容易死掉的，喝起来就跟糖水差不多。
这个的液体益生菌饮料中的活性益生菌存活率会很低，会因为温度的变化而丧失活性。固体益生菌出于休眠状态，在40摄氏度以下的常温水中冲饮就会激活益生菌，调理胃肠道健康，所以现在市场上的合生元和益生君比较受欢迎。希望我的回答能帮到你
