你说的是自己是职责型人格吧?
我们总喜欢指责别人,喜欢指出别人的毛病,回过头想想,自己会觉得其实是在帮助他人,指出他人的不足来帮助他人提高,而且说的也都是实话,反而会招人烦,不被人理解。
但是我们仔细想一想,指出别人的毛病的同时,我们是不是也想改变别人,是不是也想让别人变好,随之而来的就是控制欲,想控制对方,想让对方按照自己的意愿行事,可是对方如果不听的话,我们自己也会不耐烦,这样一来二去就会出现经常的指着,絮叨,看任何事情,看任何人都不顺眼。
这就是我们观念的问题,眼睛容不下人容不下事儿,内心承受能力也很差,总觉得是为了别人好,其实想一想,是很自私和自卑的。
没有办法跟你说怎么办改变,你需要找心理咨询机构来进行解惑答疑,看再多的鸡汤文都是无济于事的。你需要方法,而不是道理。