钼是维持人体健康必须的微量元素之一，更是眼睛虹膜的重要营养成分。虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。瞳孔放大与缩小的灵敏度与虹膜的健全有密切关系。钼对眼睛的营养机制是明钼菊“明目”的机制之一。因此，明钼菊具有营养视神经和视网膜的功效
明目最好是菊花茶，菊花对治疗眼睛疲劳、视物模糊有很好的疗效。如果每天喝3～4杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。对于长期用眼的工作者来说，眼睛干涩者，可以用菊花和决明子少许，泡水反复当茶饮用，有明目、缓解视疲劳、治疗眼睛干涩等作用。
近视还是需要让眼睛适当的休息，多看看绿色植物也是缓解疲劳的。
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眼睛疼所以喝菊花水会不会过敏？
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