一天的暴饮暴食，看你的食物中是否是含有高热量的食物。一天而且不会发胖的。建议第二天可以多吃蔬菜类，少吃肉类。运动量保持跟平常一样就好了。
依靠热量消耗减轻体重需要长期适量，短时剧烈运动可以消耗掉 ，但容易报复性增长，而且短时节食运动对身体健康有害。
这样对身体健康严重不好。
不会，对身体不好
