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晚上通宵夜班，白天睡不着怎么办
晚上通宵夜班，白天睡不着怎么办
2024-12-13 20:08:37
推荐回答（4个）
回答1：
适应两天就好了，以前我上夜班，刚换班第一天肯定睡不好，第二天就好了。夜班确实透支体力。
回答2：
累了就睡着了
回答3：
心理压力太大
回答4：
喝牛奶 蜂蜜水
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