算…1.55应该在100以下,不难减,晚上最好不要吃饭或者少吃
早吃少,中吃饱,晚吃好。一天锻炼4小时,最好是最热的时候锻炼 。坚持1个月以上,就会有明显效果
有点胖,因为我也差不多这个身高体重,减下来也不会很难的,我都减下来了呢
还可以吧,你可以吃纤纤梅广药白云山得 是通过排毒来瘦身的
有点胖,只要有决心都能减下去。