多看人家说话,试着开口说话,每天在家,练习跟自己说话,可以看主播视频,学学主播说话,找出和朋友能聊的话题,先听,在回应,不晓得,就多听,听人家怎么回应
多锻炼自己,重要的是自己下功夫。我想你内心或许和我一样,有自卑恐惧不自信等心里因素。一个老师教我们的办法是,鼓起勇气,在大庭广众下自言自语,背文章什么的。虽然很难做到,但是当你做到了,就会有翻倍的功效。
说话是一种语言艺术,所谓不会说话只是表达能力有点差,能说话不一定是好事,俗话说病从口入,祸从口出,沉默是金,反而成了美德',乱说话就不好了,不一定啥时候得罪人,说实话也要分场合,分给许说,对心居叵测的小人远离,一句实话也别说,至于说跟人交流也需锻炼,学习,慢慢就会好的
你就找一个你能够倾诉的人说说,不然你有什么想法别人都不知道,你有什么心事你自己憋着难受。面对自己信任的人或许要放得开点。望采纳!
多与人交流。你说话的时候不要紧张。保持冷静。