亲，按照我过来人的经验，晚上11点到早上6点这个时间睡觉是最合适的了。保证充足的睡眠。中午的话 最好睡半小时的午觉。。。因为到了高三。。你的睡眠会更少的。。。所以现在11点到6点这个时间很不错的。。。
我也是高二，我天天十一点睡觉五点半起床，中午我们有午休，人们体质都不一样，要是自己能受得了少睡一会也没事，受不了就别硬挺提高白天学习效率，
我也是高二，每天12.30睡5.30起，你的作息时间很不错啦，我们一起加油↖(^ω^)↗（望采纳）
我也是高二，我也差不多晚上11点睡，早上6点起床，中午再午睡15分钟左右。。同学都在看书，都在学习，如果不这样的话，那么压力有多大啊。
高二了就别睡觉了！还辣么多题等你做呢
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