生吃好。榨汁有二次污染之忧，而且麻烦，榨前榨后要洗榨汁器。生吃西红柿的话，只要洗干净西红柿就可以了。
都不好 番茄里的茄红素经过高温加热以后更容易被人体吸收 生吃的效果没有煮熟的吃的好
生吃
生吃更好
您好...任何蔬菜生吃都不利于吸收哦这也是蔬菜和水果的最大区别卖蜂蜜的刘老爷 为您服务
