刚上大学，一点也不习惯，特别想家，想妈妈，有时候想哭，怎么办啊？

1、想家时直面想家的情绪：  

明白这种情绪，敢于去直面它。想家是正常的，不必太过压抑。  

2、经常联系家人：  

多和父母联系，询问家里的近况，和父母讲讲学校发生的事情，和他们分享你的喜悦，不仅可以缓解你想家的心情，还可以让父母开心，让他们也了解你的生活。  

3、丰富生活，结交新朋友：  

可以做一些事情来转移注意力，让自己尽快地融入到新环境中。建立好宿舍关系、积极参与集体活动等，根据自己的兴趣来选择，将会遇到一群志同道合的朋友。

扩展资料：

上大学注意事项：

1、能上到大学，百分之九十九都是成年人了，要有礼貌，遵守纪律，对人友好，不要小事情就斤斤计较，这样的人不会有什么好朋友，有也是臭味相投。  

2、大学生吃饭都会在饭堂吃饭，而饭堂都会提供餐盘的，在吃完饭之后要放到指定地点，并且吃掉的饭菜要捡起来，吃剩的倒进潲水桶，这是你作为大学生的素质体现。  

3、要是自己没有空让同学帮忙到饭堂打饭要跟别人说谢谢，如果饭菜不好吃也不要埋怨别人，况且人家只是帮你带饭不是给你做饭，人家也没求着给你带饭，帮你打饭不错了，不要要求太多。  

4、大学是课室与以前高中初中不同，都是一排座位，坐的时候不要抖腿，一抖一排的椅子都会动起来，有的人是非常讨厌这种行为。

这个时候先要自己想一想离开家为了什么，失去了什么，又能得到什么，做一个分析，然后看看有没有可以交的朋友，可以参加的社团，有没有属于自己的兴趣爱好，比如图书馆，舞蹈协会，或者看电影，让自己充实起来，大学是人生中一个很美好也会是一个充满回忆的地方，所以，不要因为短暂的悲伤和分别影响自己，好好感受一下，祝你早日摆脱郁闷，快速融入大学生活，开开心心学习。

刚上大学特别想家是很正常的事情，这时候把主要的精力放在学习上，多参加一些学校的活动，多把自己的精力放在学习上。多想一想自己上大学以后未来的规划，和家里保持联系就可以了。

难受了就哭出来吧，每次我自己在外面遇到挫折心里不舒服就会想妈妈，我高中军训就是，当时自己处境困难，晚上偷偷躲在枕头上哭，哭到第二天眼肿，军训时每每想到妈妈总是泪流满面

你上大学是去学习，成长的，离开了父母，才知道生活是怎么一回事。中国的大学教育非常失败，看看人家哈佛，夜里3点图书馆灯火通明，不停的学习，哪有时间想家。你上大学，学出来了，找个好工作，你父母才能安享晚年的福。就算是为他们你也得好好学习，上完大学。