要么你给她买个跑步机在家跑步，瘦到一定程度后出门了。
你应该了解自己妹妹啊，如果她吃硬的就逼她，如果她吃软的就用苦肉计，首先是要调整好心态啦！她曾经瘦过，难道不想要回到以前自信的时候？如果她缺少毅力，可以去外面什么瘦身的，多鼓励她出去，也可以陪她去运动！有你这么好的大哥，她如果还不知道振作，就太不应该了！
控制饮食，加强体育锻炼，没有什么比这更好了
叫她去拔智齿，连续一次拔一颗，很快就会瘦的了
叫她多运动。
