可以试试零听抗噪卫士，那个小耳塞降低噪音的效果很好，戴上去之后就什么也听不见了，孩子高考是大事，家长跟孩子都应该保证好睡眠，我哥家的小孩去年高考就买了副零听抗噪卫士，孩子一个人安静了，他们全家都消停，坚持一段时间吧，等孩子高考完家里就轻松了。
其实我觉得这个就是因为父母太紧张所以才导致孩子变得很紧张的。因为学校里面学习抓得很紧，老师们每天都把高考挂在嘴边，还有同学们和自己竞争，回到家里依然是紧张的气氛，自然就会高度紧张起来，一点小声音就会觉得很吵。
我高考那会，我们家楼下也在装修，不止是响声，关键还有油漆的味道，起初会觉得心烦，但是慢慢的就好了，如果实在受不了就去和邻居们沟通一下，希望大家能够谅解，配合一下，也就几个月了，我想大家会理解的。
但是最重要的还是你们的心态要放正。如果爸爸妈妈显得很焦虑，作为小孩的自然会忧虑起来。不要太过于关心自己的小孩，太当回事反而适得其反呢。高中生已经有很强的独立思考能力了，很多时候不要总是问学习怎样，作业怎样，考试怎样，睡得好不好啊，吃的好不好，要吃什么啊，其实这也是一种负担呢。试想，如果你们有个同事对你特别特别好，你会不会总觉得有点负担呢。
让孩子自己对自己负责起来，对于看电视或者上下网，在一定的度内是可以的。我想到了高三，一般小孩都会很自觉地，明白自己做什么。如果逼得太紧反而会叛逆起来，偏不做作业。
还有，不要拿他（她）和别人对比，说谁家的小孩考的怎样，你考的怎样。就把他当做朋友，而且还是个普通朋友，生活该怎么过就怎么过。
我三年前高考、、、、当时也是晚上睡不好觉、、、很难受
我觉得你们先给孩子营造良好轻松的氛围，不要弄得全家都很紧张，在家吃饭什么时候的尽量别谈学习。。。
楼上楼下吵得话跟他们交流交流吧，毕竟是高考，不会一点不通情达理吧。。我当时是外面公路声音吵得睡不好，、、、还是心理因素方面多点的
喝点安神补脑液、、、晚上用热水洗脚 按揉脚心 都有不错的安神效果
多运动，每天下午可以去跑跑步，但一次性不要跑太累了
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