1、 注意休息，保证睡眠充足。
2、 注意营养，劳逸结合，切忌过度劳累。
3、 调摄精神，稳定情绪，建立良好的个人生活规律。
4、 多食坚果、豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
5、 绝对禁食鱼虾海味，禁饮酒。
6、 避免维生素C的过量摄入，不可过食辛辣等刺激性食物。
7、 保护皮肤、免受损伤，注意穿衣。
8、 树立信心，规范治疗。
9、 消除心理压力，注意按时用药，坚持治疗。
10、加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎
秋季天气一般比较干燥，体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂，南昌白癜风医院患者要及时补充水分，多喝点桂花茶，菊花茶，以及矿物质水等。
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