年轻人为什么爱养生？

一、养生是一种新型的社交方式。
新媒体迅速崛起的时代，年轻人的娱乐也发生了很大变化，线下很多实体店消费的方式，逐渐发生倾斜，越来越多年轻人喜欢跟好友喝茶、做美食等，新型的健康型社交正在形成。
这样的社交方式，其实是一种新型养生。不同于之前的老年人买保养品，而是一种更积极健康的社交。年轻人把吃什么最健康作为一种谈资，美食在另一种行为上是一种治愈。
二、熬夜让身体滑坡，养生可以节省医疗费用。
现在年轻人爱点外卖，吃垃圾食品。而这些东西都容易引发疾病，长期以往，对健康势必造成威胁，为了弥补身体和心理上的亏欠，年轻人开始以养生来获得安慰。加上新闻媒体对食品安全的不断报道，各种奶茶、饮料等，一方面具有诱惑，另一方面年轻人大大方方养生，来缓冲身体的健康。
身体如果亮起红灯，医疗费用都是很高昂的，如果年轻人随心所欲吃外卖加熬夜，身体很容易垮下来，这样的后果也很严重，只有通过养生才能让身体缓和，并且节省下一大笔医疗费用。
三、职场压力太大，年轻人只能以养生来缓解
随着经济的发展，年轻人在职场的压力也变大，每个人想要获得社会的认可，都背负着经济压力，快节奏的生活是一种考验，如果不能适应职场发展将会被淘汰。而抵抗压力，能在长期的工作生活中，坚持下来，最离不开的是健康的体魄。
熬夜已成为一种生活常态，对年轻人来说，如何在高强度的工作生活中，让身体处于饱满的状态？进行体育锻炼，每天一万步？能保持自律的人凤毛麟角，此路太难。

1.健康意识提高：随着信息技术的飞速发展，现代人对健康的重视也越来越高。年轻人更注重自己的身体健康，认为保持健康比金钱更重要。
2.外部环境差异：现代生活中，人们长时间待在室内，空气污染、电磁辐射、精神压力等也给健康带来了很多负面影响。因此，为了缓解现代生活的负面影响，很多年轻人会通过养生来保持身体健康。
3.社会环境的变迁：如今，传统的大医院库存片、西药治疗等更被年轻人所质疑，相反于此，所谓的中医、针灸、拔罐等偏重于自然疗法的养生方式开始渐成时尚。
4.个人追求生活品质：现在年轻人的生活状态与以前有很大不同，他们希望过更加美好、健康、高品质的生活。因此，选择养生方式也是为了保持健康、美丽、青春、活力。
综上所述，年轻人爱养生的原因很多，但是无论如何保持健康，这将帮助年轻人更好地面对未来的生活和挑战。

熬夜、加班、外卖，现在年轻人生活必备的三件套，我们常常调侃自己是“社畜”，喜欢把“丧”奉为人生态度，因为我们的人生时时刻刻都在被时代的巨变和洪流推着被动向前，像是一台台被辗压机追逐的机器，似乎稍有懈怠就会粉身碎骨。

我们，很不开心、很焦虑、很抑郁，已经记不起来快乐的感觉，已经忘记上一次自己放肆大笑是什么时候。明明长成了一个人的模样，却常常觉得自己的生活过得不像人。电影《银翼杀手》中，讨论了“人”与“复制人”，全片贯穿着人与人的价值的思辨，“人”透过“复制人”反思了“生命的定义”和“生命的意义”。

每当在拥挤的早晚高峰地铁里穿梭，看着来来往往如自己一般的上班族，一样的面无表情，一样的行色匆匆。有种错觉，感觉自己的生活被大规模复制了，不幸的我们在不知不觉中已沦为了被复制的人，渐渐失去了作为一个真正的人的喜怒哀乐。

为了抵抗这种如流水线产品一般生活带来的焦虑和抑郁，朋友开始了她的“养生”：运动健身。作为一个能躺不坐，能坐不站，出门靠打车，在家靠沙发的虚弱女孩，M开始她运动健身的“养生”，是因为某天被诊断出了中度抑郁。抑郁，从她连续几个月浅眠、失眠后一发不可收。