孩子老是挑食，家长应怎么教育孩子？

一些婴儿不仅吃得慢，而且吃得很少。即使他们吃了，他们也不会吞下去。当食物凉了，宝宝还没吃完，很多妈妈会哄宝宝吃饭。一个宝贝妈妈欺骗她的宝宝吃东西，有人强迫她的宝宝吃东西。事实上，这种方法会让你的宝宝更加挑食和偏食。此外，如果父母是挑食者，婴儿很容易模仿挑食者。儿童偏食的比例是30%，这是一个相对较高的比例。婴幼儿在6个月到6岁的不同年龄组中选择偏食。1.让宝宝饿一次，这样宝宝会对饱胀感感到满意，宝宝自然会避免饥饿感，这样宝宝会按时进食。

2.给宝宝的食物应该控制两餐之间的热量。饭前一小时内不要喝饮料或吃甜点，如蛋糕或饼干、面包和其他高热量食物。3.让宝宝的进食时间保持在25分钟左右，两餐之间的时间间隔在3个半小时到4个小时之间，这有利于宝宝的进食。

4.如果宝宝不吃东西，父母应该暂时把食物带走，然后忽略孩子做自己的事。不要强迫孩子吃饭，也不要哄孩子吃饭。5.当你买食物的时候，带上你的孩子，问他们想吃什么，这样他们就能期待吃他们选择的食物。6.给孩子做不同的食物，不要经常或只做一道菜，让孩子体验不同的食物味道，补充人体的各种营养，让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物。7.用一个特别的名字来称呼食物的名字会引起孩子们的兴趣，也就是说，给食物取一个能引起孩子们兴趣的名字也能让宝宝开始，这能丰富宝宝的想象力和表达能力。

8.吃饭时一定要有愉快的心情。吃一顿快乐的饭也很重要。此外，根据上述，把孩子们不喜欢吃的食物做成其他形式，如饺子、水果和蔬菜汁等。慢慢调整自己的饮食习惯。

告诉孩子，人成长和健康地活下去都是需要摄入很多的营养和元素的，而每一种食物都蕴含了不同的元素，我们只有不挑食，广泛地摄入营养元素，我们才能健康成长。

在我看来，孩子挑食是因为平时喂食太迎合孩子的口味了，妈妈们如果能够适当让孩子饿一饿，相信他就会好好吃饭的。

我认为家长应该耐心的告诉孩子，挑食对孩子成长的一些危害，让孩子自己懂得。