梦中瑜伽，妈妈需要改正宝宝的舒展式睡觉吗？

前几天看到一份国家妇婴中心的研究报告，

在为数众多的0-2岁的婴儿中，大多喜欢躺着，仰面朝天舒展着睡觉，而习惯俯睡的宝宝在其中的占比只有大约6.16%。宝宝爱“大”睡

朗朗家的宝贝刚出生那会，朗朗喜欢的不行，每天都盯着宝宝，盯着宝宝看个没够，说来也是，顺产生出孩子，之后那几天就很虚弱，也没什么想做的事，休息之余就是看着自己辛苦产下的这个宝贝，可惜宝宝却总不给面子。

相信经历过的妈妈爸爸都有同感，宝宝的睡眠时间真的太长了，尤其是刚刚出生那段时间的宝宝们在，真的感觉每天除了吃饭的一点点时间之外，就都是在睡觉。

而妈妈爸爸对于这个刚刚降生的爱情结晶充满消耗不完喜爱，而跟宝宝又没有什么互动的方法，只能是一直观察宝宝。

我去跟朗朗聊天的时候，朗朗就跟我说过，她家的宝宝特别有意思，每天看着宝宝，宝宝困了就哄睡，睡之前把宝宝的姿势摆正，而在一会宝宝就会乱动，之后就再给他摆正，不过不管经过多少周折，几经辗转。

最后宝宝都会执着的把双手上举，把胳膊伸到头部的两侧，把自己摆成一个大大的大字型，可能宝宝们的可爱，其中的很重要一个组成部分就是这些看起来好像莫名其妙的、说不清楚的可爱。宝宝为什么喜欢“舒展式”睡觉1. 胎儿时里的习惯宝宝之所以总会把双手举起来，

其实和宝宝在妈妈肚子里时候的习惯有很大关系，宝宝在妈妈的肚子里的时候，只有很狭窄的空间。因为空间的有限，所以胎儿只能将双手放在最舒服的位置，怎么舒服怎么来，所以他睡觉的时候也不会习惯把手伸直，依旧保持着之前的习惯，还是怎么方便怎么来，最后就成了双手投降的高难度动作。

2. 神经系统不成熟

其实不只是小孩子，就连我们也都是一样的，我们成年人可能也都有过这种感受，在休息的时候可能猛地就莫名的受到惊吓，或者在受到巨大的惊吓的时候，可能会本能的抱住自己。

而宝宝的神经系统相比于成年，成熟的程度远远不够，他很可能在睡觉的时候，偶尔受到惊动。

因为宝宝在四个月以前，神经不成熟，外界的一点点风吹草动都会让宝宝受到惊吓，所以在下意识情况下，宝宝就会想把自己抱起来、或者双手举过头顶，让自己更有安全感。

3. 击剑反射

击剑反射的全名叫做强直性颈部反射，我个人认为这是一种很可爱的宝宝特有的条件反射，具体怎么可爱呢？

宝宝因为发育的不足，所以在宝宝的头向左边转的时候，左边的胳膊就会伸直，右边的胳膊就会弯曲，就像在做击剑的动作一样，所以的名叫击剑反射，右边也是一样的。

宝宝的睡姿需要调整吗？顺其自然如果妈妈也和朗朗一样，发现宝宝有这样的，一睡觉就把双手上举的现象，其实无需担心，更不要刻意的去调整宝宝的睡姿，最好的选择就是顺其自然就可以，一般来说，等待孩子五个月以后就能自行改变。

保证呼吸顺畅除去上文提到的睡姿以外，宝宝还有很多种特别的睡姿，睡姿一般情况下都不需要妈妈刻意的去加以调整，不过如果妈妈看到宝宝的睡姿导致宝宝睡眠时的呼吸受到影响，那么妈妈要及时给宝宝调整一下睡姿，尽可能保证宝宝的睡眠的呼吸顺畅。

环境安静

宝宝由于神经系统发育的不完善，所以睡眠时的一点外界的风吹草动都会对宝宝造成影响，所以妈妈应该给宝宝营造一个尽可能安静的环境，但是也要注意不要刻意的去追求过度的安静，适当的一点点噪音其实对宝宝的睡眠质量提高有很大好处。

新生儿有哪些正确睡姿

仰卧姿

仰卧姿是最大部分宝宝常选择的睡姿，仰卧有利于宝宝面部五官的发育，而且也防止了对宝宝心肺、肠胃等脏器的影响造成压迫。

侧卧姿

侧卧姿分为左侧卧和右侧卧两种，对于宝宝来说，右侧卧促进宝宝的吞咽动作，增加中耳黏液的排流，不给病毒存留留下机会，减少生病几率，降低感染而患上中耳炎的几率。

不过对于宝宝来说，长时间侧卧向一个方向，长时间以后容易造成面部受到压迫，两边脸颊发育不一样的影响。

俯卧姿

俯卧姿有利于宝宝的面部塑形，有利于头部轮廓的塑形，不过也容易造成宝宝呼吸受阻，从而出现窒息的危险，这个睡姿也是宝宝猝死综合症最直接的导致因素。