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减肥期间吃全麦面包好还是粗粮面包好??
减肥期间吃全麦面包好还是粗粮面包好??
2025-01-04 14:03:33
推荐回答（1个）
回答1：
粗粮面包吧，全麦面包是为了配合精面做的面包，起互补作用的，营养上不如粗粮面包
减肥效果和面包没有必然关联，当你计算好热值后，喜欢那个口味就吃那个，一起吃也可以，不要委屈自己。
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