这算节食了。早餐两个鸡蛋，还可以，有营养。中午米饭加素菜，还可以略微吃点荤菜。晚餐如果不想吃太多可以吃点粥清淡点的东西，但是不吃饭，就吃点苹果恐怕胃受不了。
算的，按照正常的餐，每顿都应该有主食、蔬菜、肉等。
