长期喝功能饮料对身体有什么危害

长期喝功能饮料对身体还是有很大危害性
首先，功能饮料中的成分可令人产生不适反应。功能饮料之所以能够提神醒脑，是因为其中加入了咖啡因、牛磺酸、赖氨酸，以及其他添加剂物质。其中，咖啡因是一种神经兴奋剂，适度摄入有助缓解疲劳，但如果长期大量摄入，或可改变心脏脏功能，引起心律不齐等不适。功能饮料只适用于体力损耗较大的运动员、易疲劳者等特定人群或者在特定条件下才可以饮用，儿童、青少年正处在发育阶段，若长期过量饮用功能饮料，可能会对他们的消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统产生影响。为了保障青少年、儿童、人群的健康最好还是少喝功能饮料，口渴时最好用牛奶、矿泉水等饮品来代替最好。

长期喝饮料的危害主要包括：饮料当中含有丰富的矿物质，喝得过多的话容易引起矿物质沉积，从而造成结石等疾病的发生；这种饮品当中还含有丰富的糖分，可以引起糖尿病或者肥胖的情况发生；饮料中的碳酸成分，对牙齿以及骨骼中钙的吸收造成一定的影响，会出现口腔疾病以及骨质疏松等病情的发生。

一是血糖高，二是身体机能下降，三对肾脏和肝脏造成损伤。

长期喝功能饮料对身体很不好，只要是饮料都多多少少的有糖份在里面，由其是血糖高的人就更不能喝了。

功能饮料里面一般都有添加剂

对身体不好的东西，不能长期饮用，太费身体！