“焦虑感”产生的根本原因是什么？

‍‍‍‍‍‍之前我也是这样，根本原因就是在于个人需求与满足需求的能力是否平衡。当个人能力不足以满足自身需求时，就会产生焦虑感，需求欲望很多，自身资源有限，能力不足，又不心甘情愿放弃难以满足的那部分，其实个人能想开就好了。‍

因为公公的脚被树压断，我妈的脚又被摔断.想着想着嘛，就想着自己的孩子在家里不放心.万一再出点什么事情的话.那我真的会崩溃的。我想到那一下真的是崩溃了，开始不知道是焦虑症，后来嘛，就喉咙不舒服了.这一看那要看什么都没问题。就是心里不舒服。开始还不知道得了这个焦虑症还好一点。后来他们说是叫你进来，再想那一想自己更加想不通了。越想越害怕。

‍‍‍‍现在我的焦虑感都来自两个字：没钱。想想买房，想想买车，想想养家糊口，想想零星的存款，想想万一生了大病，想想万一有了孩子怎么养，想想突然没了工作那些几千的固定开支怎么办，这都是我焦虑的原因。‍‍
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我觉得焦虑是轻微程度的恐惧，性质相同，只是没有达到恐惧的程度，所以焦虑其实就是怕，别人是有外界刺激了才会怕，而病人是平平常常也会怕，就像一个乒乓球，别人正常时是圆的，被挤压才会扁，而病人正常时就是扁的，被挤压会更扁。

对，就是从身体到心灵的不舒服，恶性循环，焦虑，不安，恐惧，甚至会紧张，心跳加速，呼吸困难，感觉自己活不了拉。很多人说焦虑症是闲出来的，其实他们不知道身处在焦虑症的认有多痛苦。