不要老去想那些事情,多一些时间来放松啊。。不然就是听歌看书写作画画不要理自己是否对这些事情做得好与坏,要的就是那段时间自己的心情和感觉加油吧!我相信你可以做到的。。。还有不要总是在抱怨,不要老是在想以前那些不开心的事情。要以更积极的心态去面对未来。。其实,这一切都只是心态问题罢了。。努力让自己的心情好点,就ok了。。本人有时候心情不好,就是这样做的,比较有效,所以才和你分享啊。。咱认真の在回答,谢绝复制咯。