骨折后吃什么有助于骨骼生长?

2025-01-06 03:29:01
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回答1:

一般认为骨折后,多吃肉骨头汤,可使骨折早期愈合,其实不然,现代医学证明,骨折病人多食肉骨头汤,不但不能促进骨折早期愈合,反而会使愈合推迟,因为受伤后骨的再生,主要依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用,从肉骨头的成分来看,其主要是磷和钙,骨折后如果摄入大量的磷和钙,就会使骨质内无机质成分增高,使骨质内有机质与无机质的比例失调,阻碍骨折的早期愈合。

应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如豆类制品、新鲜蔬菜和水果,瘦肉、蛋、鱼等,同时,骨的主要成分除钙质外,还有磷和铁,多食含磷及铁的食物如标准粉、小米以及动物肝脏、蛋黄,并供应充分的维生素C、维生素D等,才有利于骨折的早期愈合。

回答2:

骨折后,吃哪些东西能够加快骨骼恢复?医生告诉你