我们都知道显老的一个表现是皮肤下垂，要改善肌肤就需要了解皮肤下沉的因素，只有这样才能够对症下药。皮肤下垂是皮肤胶原蛋白流失造成的，皮肤胶原蛋白流失造成皮肤肌肉松弛，从而导致皮肤下垂，并且营养不良，减肥过度也会导致皮下脂肪减少，这也是造成皮肤下去的一个重要因素。当然还有一个很重要的因素就是不健康的生活方式，比如饮酒，吸烟，熬夜。
如果想要改善皮肤下垂的状况，就需要补充皮肤里的胶原蛋白，那么如何补充胶原蛋白？多吃富含胶原蛋白的食物，以此来补充我们的营养蛋白。多吃猪蹄，鸡爪，骨头汤等富含胶原蛋白的食物。还可以选择注射皮下胶原蛋白，这种一般有效期是半年，如果你注册一枝的话，可以让你半年内都可以保持皮肤不下垂的状况，但这个可能对身体会有一定的影响，因为不是每个人的肤质都适合做这种皮下注射的，还有另外一个选择就是口服小分子胶原蛋白。
多补充维生素C也是非常重要的。因为维生素C是一种抗氧化剂，能有效抵御紫外线，并且消除自由基，促进人体内的胶原蛋白的合成。及时补充维生素C，可以有效地防止皮肤下垂衰老。多吃平时生活中富含维生素C的食物，比如说西红柿，苦瓜等富含丰富的维生素C，你也可以选择口服维生素C，虽然说价格比较昂贵，但是能够有效补充身体所需要的维生C。
并且我们要及时的补水，因为皮肤一旦缺水就会造成干燥黯黄，会让皮肤的质量下降，从而进一步具皮肤的下垂衰老。并且适当的脸部按摩也是非常重要，多去学习了解一些皮肤特别是脸部皮肤按摩的方式，能够有效防止皮肤下垂。
可以用些专门的工具，每天都提拉着自己脸部，也可以使用些抗老和抗皱的护肤品，多补水多保湿自己的脸部。
除了使用紧致功能的精华面霜，还要搭配按摩工具使用，一边涂一边按摩，提升脸部肌肤。
一是选用些抗衰老的护肤产品，二是在进行护肤品使用的时候结合按摩手法，一般都是从脸的下部到上部进行提拉按摩。记得要每天坚持哦！
如果脸部出现下垂，平时护肤的时候，要先做面部提拉的工作，然后再涂抹护肤品。
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