可以呀，你可以主动和别人交流的，认识新的朋友，了解对方，分享自己的故事。我也是这样的一个人，但是这样不好，你自己有了情绪或者烦恼不知道与何人说，虽然有的时候你觉得你所遇到的问题并不是多么大的问题，别人对你的问题也也不会有太大的帮助。但是你不和别人说，买的心里总会不好受的。所以我还是挺希望你走出自己的世界，认识更多的人，不要把自己的世界关起来，把别人拒之门外。
当然可以改，需要克服自己的心理障碍，勇敢走出来，与人交流沟通
多参加户外活动，多运动，多交朋友，
培养一些兴趣爱好：唱歌，跳舞，旅游，画画，等等，一段时间后，你就会有很大改变
Don't hurt if you don't like it
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