可以的晚饭那顿饭不吃主食就可以
当然可以，这样的话会慢慢调节你的湿气！但是湿气重的人体质比较虚，刚开始辟谷减肥的时候！会有点不舒服，第二次就好了！加油，祝你减肥成功。
这种体质的人是可以辟谷的，但是刚开始辟谷时间不要太长，要循序渐进，注意身体状况，及时调解
