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老年人多吃鱼有什么好处
老年人多吃鱼有什么好处
2024-12-30 01:14:10
推荐回答(1个)
回答1:
鱼肉的优势:鱼肉是肉食中 最好的一种,其肉质细嫩,比畜肉、 禽肉更易消化吸收。鱼肉中脂肪含量 低,对防治心脑血管疾病更为妥当, 常吃鱼还有健脑作用。建议老年人多 吃鱼。
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