如果，你是女生，你可能是更年期或者抑郁症，请及时看心理医生！请自己积极调整心态！找点自己喜欢做的事情！一定要提感兴趣！喜欢唱歌去叫上姐们唱会歌，舒缓一下心情，喜欢跳舞找几个好友跳舞！娱乐一会！喜欢画画，喜欢泥塑！喜欢旅游！去发觉自己的兴趣！调整心态！我希望你健康快乐开心幸福！如果，你是男生，你可能是压力太大了，也请您调整心态！给自己一个放空的时间！感恩相遇！愿大家平安喜乐！
委屈就哭出来！哭了也不是人生未日。迟早还会有笑的时候。生活是你自己的，喜怒悲欢都该由你自己来决定，不要做情绪的奴隶，不要让人生输给了心情！！！
记得适当调控情绪.
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