你好，你的这种情况考虑可能是劳损引起的腱鞘炎表现，多是由于受凉劳累及用手腕过度导致的，比较多见，目前，可以热毛巾或热水袋敷一敷，外用点扶他林软膏或膏药，适当按摩按摩，注意休息，如果不能缓解，建议去医院骨科找个专业医生面诊，去打个封闭针就会好的。
