几天一次大便，但排便并不困难是不是便秘

2025-02-27 16:34:33

推荐回答（4个）

回答1：

您好：
你应该是便秘。解决你便秘的问题，最主要的是注意饮食，少食辛辣食物，多吃清淡及粗纤维的食物，如芹菜、粗粮、红薯等，还有润肠通便、多水分的水果，像香蕉、火龙果等。多喝水，最好早上一起来就喝一杯温开水，也可以加点蜂蜜，多按摩小腹部，促进肠内运动。大便要定时，即使没有便意也要强迫自己定时如厕，培养一种排便时间习惯。尽量不要服用排便药物，以免肠道依赖性和抗药性，如果实在是排不出来的话你可以塞两支开塞露进肛门帮助刺激排便。
如果自身感到异样，上述方法采用未见效果，建议你去正规医院的肛肠科检查一下，另外，便秘是没可能快速治愈的，只能慢慢调理好身体，急不来的。

回答2：

也属于便秘，这个问题比较难解决，要三餐正常，多喝水，多运动。
见效比较快的解决方式吃芦荟胶囊，但依赖性很强。

回答3：

每天早上吃个苹果，正常人是一天1—2次

回答4：

不是便秘，是你的肠子吸收好。