如何控制自己的潜意识

2024-12-26 11:14:23

推荐回答（3个）

回答1：

潜意识是无法控制的，如果可以，那就成为主观意识了

比如人冷的时候你会想穿衣服，饿的时候想吃饭，这都是受潜意识支配

那么如果有人动手打你，有的人是顺势就打回去，有的人则是闪躲，这也是受潜意识影响

从某种意义上来讲，我们可以去改变思维认知，达到控制和改变潜意识的目的

回答2：

保持沉默，愤怒时说的话总是火上浇油，很伤人心，所以要保持沉默。冥想，当心情感到愤怒、难过、悲伤时，可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，感受自己的内心。

回答3：

一个人如果控制不住自己的情绪，是一切显现在脸上，也说明了你不够成熟。因为一个拥有成熟心智的人是不会这样的。