适当的进食鸡胗的话并不会导致身体的肥胖，但是如果你的进食量太大会导致能量的摄入过多也会导致肥胖的所以说要把握住一个适度的原则，在饮食上呢，一些别的零食饮料都要尽量少吃，高脂肪的食物也要少吃，每天最好进行一些体育锻炼
