其实这是胆小，长期的饮食生活习惯差，无规律，没节制，让体内寒气逐渐累积增多，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，出现胃胀打嗝嗳气等情况，胆为中正之官，主决断也，胆不好让人心烦气躁，失眠多梦，胆小怕事，忧郁恐惧，担心焦虑，根在胆，闲暇之余到附近野地采点树荣苦菜回来煮汤喝，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜，忌暴饮暴食，保持一个好心情。
精神病的有时候很烦澡的无法控制的。也是跟长期睡眠因起来的。跟所从是工作压力有关的。不是一句话两句话把话说清出的。是长期精神疾病因起来的。那也的在大自然中去调解中好些的:
我亦有过这种感觉，主要是闲得蛋疼无事生非
多运动，多干些自己感兴趣的亊!
自作自受，为什么不相信别的同时还不相信自己
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