晚上吃东西,喝水多了不好,第二天浮肿。
水肿 建议十点以后不要吃东西喝大量水 渴的话就少喝点 还有改变作息时间
我也是这样的,所以晚上要少吃点吃个半饱就行了,这样就会保持良好的身材
吃的太多
那你晚上吃了东西,第二天早上会不会很饿