其实让自己心情不好的事情，过了一段时间就会被忘掉，哪怕是经历了很不幸的过去，所以，时间就是治疗内伤的良药，你现在是因为这种事情而心情不好，情绪低落，以后还会有另一个事情会困扰你的情绪，所以关键是一定要想开，把所有的事情不要想的那么重，没什么大不了的，过去就好了，天不会塌下来，在情绪很糟糕的时候马上让自己开心起来也是很难的，只要不要总想不愉快的事情，转移注意力，尽量让自己赶紧从坏情绪中解脱出来，如果是通过努力能解决的事情，那就想办法去解决，如果是改变不了的事情，那只能让自己接受，这样会好过一些。
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